心脏病——家庭调治法

(资料图)

症状：心绞痛，心悸。

方法：

1.在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9 圈，逆6 圈。然后在膻中穴按揉，顺36 圈，逆24 圈。

2. 把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9 下。

3. 两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下，逆转100 下。

4. 身体平躺，手掌按在膻中穴，有节律地顺转100 下，逆转100 下。

5. 横起大拇指，在脚下心反射区平稳地往上推10 分钟。

心脏不太好的人，脚下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变。50岁以上的人，如果心脏反射区有软的疙瘩，那就属于功能性的病变了。如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长，比正常的反射区大，而且在上面出现横纹，那心脏的毛病就比较严重了。这时，通过按揉心脏反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱，就可以判断心脏受伤害的程度，这是一个依次递进的过程。

如果您心脏问题比较严重的话，在家庭的具体调理中，可以把顺转逆转的圈数增加。比如说，周围四点可以是顺36 圈，逆24 圈，中间则是顺90 圈，逆60

掐揉大鱼际，胜吃救心丸

心脏不太好的人最担心的就是突发情况，如果这个时候救心丸没带在身上，那就更是束手无策了。您不用着急，现在我教给您一个心脏急救的方法，您学会以后，不管是给自己做还是给家人做，效果都非常不错。

左手大鱼际就是随身携带的救心丸。

如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃6

心脏不好的人每天必做的安心之法

心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。如果家里人有谁心脏不太好的，我教给您一个方法，您每天给他做十几分钟，效果绝对好。

具体做法是：一只手搁在背后的至阳穴，另一只手搁在膻中穴，两双手的抚慰就是最好的补心药。

手掌心相对，然后两手一起很平稳地顺转100下，逆转100下。在使用这个方法的过程中，两个人都要保持安静，心里也要很平和。